Pour info

Publié le 17 Janvier 2017

Cette semaine la température de l' eau est de 8 ° voir 7 ° en fin de semaine.Il y a donc un choc thermique  important pour le corps en  entrant dans l'eau.

Pour éviter un accident d' hypothermie il est recommandé de pratiquer un échauffement musculaire avant d' entrer dans l'eau et de limiter la sortie a 20 mn

Je vous rappelle que chacun engage sa responsabilité a pratiquer la marche en mer; ne surestimez pas votre capacité a supporter l' eau froide.

Pour ma part je n' irai pas dans l'eau samedi; mais je serai présent a 15 h

De toute façon rendez vous a 16 h pour partager la galette car la salle doit être libérée a 17 h 30 ( galette du club des manchots )

A bientôt

Alain

 

 

Rédigé par Les marcheurs iod'ay

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